Sons pour dormir : composez votre ambiance
Allumez un ou plusieurs sons, réglez leur volume et lancez la minuterie : le son baissera tout doucement avant de s'arrêter.
Les sons sont créés en direct par votre navigateur : sans publicité, sans coupure, ils tournent sans fin et ne consomment presque pas de données.
Pluie, vagues, feu de bois
De vrais enregistrements, qui tournent en boucle. Parfaits seuls, ou en complément des sons ci-dessus.
Enregistrements : Eryliaa, Dragon Studio, Freesound Community, SoundsForYou, DBSound, MindMist, EmpressNefertitiMumbi, via Pixabay.
Chaque son a sa page
Questions fréquentes
- Quel son choisir pour dormir ?
- C'est très personnel. Le bruit blanc couvre bien les bruits extérieurs mais peut sembler aigu ; le bruit rose et le bruit brun sont plus doux ; la pluie et les vagues sont plus naturelles. Essayez-en plusieurs, ou mélangez-les.
- Les sons sont-ils vraiment gratuits ?
- Oui, sans publicité ni inscription. Ils sont créés directement par votre navigateur et tournent sans fin.
- Comment arrêter le son une fois endormi ?
- Réglez la minuterie (15 minutes à 1 heure) : pendant la dernière minute, le son baisse doucement, puis s'arrête tout seul.
- Puis-je écouter sur mon téléphone, écran éteint ?
- Sur la plupart des téléphones, oui, tant que le navigateur reste ouvert. Notre future application permettra l'écoute hors ligne et en arrière-plan.
Ces sons vous aident à dormir ?
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La bibliothèque sonore
Des dizaines de sons enregistrés, de musiques et de relaxations guidées arrivent très bientôt.
Sons de la nature
- Pluie douce
- Vagues de l'océan
- Feu de camp
- Sentier en forêt
- Oiseaux et rivière
- Bois qui crépite
Musiques pour s'endormir
- Pleine Lune
- Vallée du silence
- Méditation au bord de la rivière
- Descente sur la rivière magique
- Détente au bassin aux nénuphars
- Vallée de la paix
Relaxations guidées
- Relâcher le stress du quotidien
- Relâcher le corps avant de dormir
- Le voyage du repos
- Récupération profonde
La lettre du dimanche soir
Chaque dimanche soir : le Journal du sommeil, un nouvel exercice et une idée de rituel. En cadeau, le programme audio « 7 soirs pour se détendre ».
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